„Egyetlen boldogság van: rátalálni önmagunkra.” S. Yesudian
A jóga olyan eszköz, amely nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is megérinti. Lényege és célja az önismeret. Kiindulópontja a test. A tökéletes egészség útja, amikor összekapcsolódhatunk lényegiségünkkel, önmagunkkal.
Ha rég nem mozogtál vagy sose próbáltad a jógát, akkor is gyere el, idővel megérzed, hogy szüksége van erre a testednek és a lelkednek.
A jóga világa csak elsőre tűnik ismeretlennek, mikor már itt vagy, rájössz, hogy mindig is otthon voltál benne. Mert a belső nyugalom és csend alapvetően és természetes módon a részünk, a jóga, a meditáció, és a légzőgyakorlatok segítenek, hogy ezt újra felfedezd. Én pedig segítek, hogy integrálni tudd a tapasztalást a hétköznapi életedbe.
Szeretettel várlak!
Iskolaérettség:
• Érzelmi fejlődés: A gyermek tudja kezelni a saját érzelmeit és a konfliktusokat.
• Szociális készségek: Képes másokkal együttműködni és barátokat szerezni.
• Nyelvi készségek: Megfelelő szókincs és kommunikáció.
• Motoros fejlődés: Finom- és nagymotoros készségek.
• Kognitív készségek: Alapvető számolási és logikai készségek.
Miért fontos a felmérés?
• Segít felmérni a gyerekek készségeit és erősségeit.
• Szakvélemény birtokában segít, hogy további egy év óvodai nevelésben részesülhessen gyermeked.
• Szakmai tanácsok: Hasznos tippeket kaphatsz, hogy hogyan támogasd meg gyermekedet az iskolára való felkészülésben.
• Lehetőség, hogy gyermeked részt vegyen az általam biztosított iskolafelkészítő programon
Szeretettel hívlak és várlak a Holdfény Női Kör csoportfoglalkozásaira, ahol :
Serkentjük a vérkeringést, a nyirokkeringést – ezzel az immunrendszert erősítjük.
Lazító, testi-lelki feszültséget oldó hatású.
Fájdalomcsillapító hatású.
A láb központi kapcsolóhelyet jelent, ahonnan az egész emberi szervezetben távolhatásokat lehet elérni.
A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, aktivizáljuk az életenergiákat.
A hangtálak harmonikus hangjai megnyugtatják a testet és a lelket, rezgései fellazítják a testet, jóleső, ellazult állapotot teremtenek.
A hangok által keltett vibráció lágyan masszírozza az akupunktúrás pontokat, mediánokat.
A körülöttünk lévő és a bennünk lévő energiamezőt harmonizálja, tisztítja és feltölti a csakrákat és az aurát.
Miben tud segíteni pl.:
A szívfény érintés egy csodálatos technikája.
Pozitív tudati változást, új energiákat indít be a testben, a gondolatokban.
Jó érzés, amikor a fejünket érintik, ellazulunk.
Lenyugtatjuk az agyi idegpályákat.
Kioldjuk a stresszt az agyból és a testtudatból is.
Feloldjuk az arc és az állkapocs izmaiból a befeszült energiákat.
A masszázságyon feküdve a fej 32 Bars pontját érintjük, amely segít törölni az összes olyan szokásainkat, berögződéseinket, érzelmeinket, hozzáállásunkat gondolatunkat, amelyeket fontosnak találtunk és amelyek az eddigi életünket nehezítették.
A testet megtanítja, hogy befogadjon más választásokat és más lehetőségeket, amiket eddig nem engedett be, mert ragaszkodásban éltünk.
Az Access az eszközeivel és folyamataival segíti az embereket tudatosan gondolkodni, élni, megmutatja, hogy állandó választásban lehetünk az életünkkel kapcsolatban.
– Nem csak az izmaink, a tudatunk is dolgozik a torna alatt, egészségtudatosságra tanít.
– Elengedjük testünkből, a tudatunkból a stresszt, szorongást, félelmet.
– Feltöltjük a lemerült energiakészleteinket.
– A torna gyakorlatai pl.: szemtorna-, csakra-, önbizalomnövelő, stresszkivezető-, fejfájás/migrén elmulasztása, vérnyomás helyreállítása-, izületi gyakolatok, stb.
Hangtálas meditációval zárjuk a tornát.
A finom érintések által megemeljük a test-lélek rezgésszintjét.
Az érintés Szeretetrezgést kelt, segít a szívenergiánkat megnyitni és beindítani a test öngyógyító erőit, felébreszti a Szeretetet Önmagadban.
A kezelést beszélgetéssel kezdjük és zárjuk. A Szívfény érintés masszázságyon történik, relaxáló zenét hallgatva.
Egyensúlyi állapotot hoz létre, segít a közérzetünk javulásában, lazító hatású.
Segít más nézőpontból rálátni az életünkre, a nehézségeinkre.
Kiknek segít és miben? – Mindenkinek és mindenben!
Pl.: aki stresszes életet él, önbizalomhiánya van, lelki, fizikai elakadásokban, félelmek kezelésében, önszeretet hiányban, ellazulásban.
ANYAKÖR A DIÓFA-HÁZBAN
Az anyaság útja folyamatos változás, hiszen változnak gyermekeink is.
Hívlak az Anyakörbe:ha frissen váltál anyává, ha nagyobb gyermeket nevelsz, ha kamasz édesanyja vagy, bárhol is jársz az anyaság útján.
Szeretettel várunk
hogy kipróbálhasd, milyen érzés befogadó és megtartó közösségben lenni, egy biztonságos térben, ahol ítélkezésmentesen és értő figyelemmel vagyunk jelen és facilitátor segítségével foglalkozunk az anyaság témájával, ahol megoszthatjuk az érzéseinket, gondolatainkat.
Ebben segítségünkre lesznek a gyönyörű Mother Nature kártyák.
A foglalkozás Időpontja: 2023. Június 2-án, 16:30 – Kb. 18:30-ig.
Kedves kismamák és anyukák!
A babavárás és az anyaszerep hozta változások a legizgalmasabb és érzelmileg legnagyobb amplitúdót jelentő életszakaszunk.
Perinatális szaktanácsadóként és háromgyermekes anyaként tudom, hogy mennyire fontos ilyenkor a jó hangulat, magabiztosság, kiegyensúlyozottság és állóképesség, amihez a jó kapcsolatokból, megfelelő támogatásból, és megbízható információkból merítkezhetünk.
Szeretettel várlak titeket egy olyan körbe, ahol mindig számíthattok a jó társaságra, érdekes, hasznos információkra, választ kaptok az aktuális kérdéseitekre, sokat nevethettek, és csodás környezetben a babáitokkal közösen töltődhettek fel.
Időről időre alkalmat teremtünk arra, hogy a Diófa-Házban elérhető fejlesztő és élményt nyújtó foglalkozást tartó szakemberekkel és szolgáltatásaikkal is megismerkedhessetek.
Ízelítő témáinkból:
– kötődés
– válaszkész gondoskodás
– cumi
– önreguláció (evés, alvás, szobatisztaság, stb)
– fejlődés
– családdinamika
– bölcsi
A foglalkozások időpontjai:
2023.március 21.
2023. április 04.
2023. április 18.
2023. május 02.
2023. május 16.
2023. május 30.
2023. június 13.
Találkozzunk a Diófa-Ház Nappalijában.
Kérlek részvételi szándékodat a foglakozást megelőzően legalább 24 órával jelezd!
“Az ezermérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.” Ha mennél, de nem tudod merre…
Ha tudod, mi vinne előrébb, mégsem teszed… Ha tudod a MIT, de nem tudod a HOGYAN-t…
4 óra én-idő, hogy magadba nézz, tervezz, és VÉGRE elkezdd CSINÁLNI.
Jelentkezés e-mailben, ahol már előzetes házi feladatot és bővebb instrukciókat kapsz.
A hangrezgés-terápia holisztikus szemléletű, alternatív módszer, egy szelíd megoldás a test-lélek-szellem harmóniájának visszaállítására, behangolására, blokkok oldására, gyógyulási folyamatok beindítására.
Amikor a test egészséges, minden molekula harmóniában rezeg. Ha egy szervben vagy mirigyben betegség vagy működési zavar lép fel, mérhető változások jelennek meg rezgési tulajdonságaiban. A negatív érzelmi állapotok ugyanis gyengítik a testet, és támadhatóvá teszik azt a betegségekkel szemben. A nem kezelt negatív stressz energia blokkokat okoz szervezetünkben, kimerültnek érezzük magunkat, diszharmónia jelentkezik, az immunrendszer gyengül.
Azok a hangok, akkordok és harmóniák, amelyek nekünk megfelelően rezegnek, pozitív hatással vannak egész lényünkre, fizikai és energiatestünkre, csakráinkra. Mivel szervezetünk mintegy háromnegyede vízből áll, kiválóan továbbítja a hanghullámokat, ezért minden sejtünk masszázst kap. A rezgések hangolják szervezetünket, helyreállítva energetikai tervrajzunk eredeti minőségét.
A kezelés segít megtapasztalni a belső békét, harmóniát, felerősíti a szervezet öngyógyító képességét. Segít lelki problémák feloldásában, elengedésben, érzelmileg stabilabbá válunk. Erősödik az immunrendszer, a koncentrálóképesség, a kreativitás.
Kiknek ajánlott:
– üllő és álló munkát végzőknek egyaránt különösen ízületi problémák, láb- derék- hát- és vállfájdalmak, esetén
– emésztési-, keringési problémák esetén
– női szervek problémái esetén, menstruációs görcsöktől szenvedőknek
– testi- lelki- kimerültség, alvászavar, nyugtalanság esetén
– stressz okozta feszültség oldására
– általános energiaszint-, immunerősítés céljából
– a test öngyógyító folyamatainak támogatása céljából
– prevenciós célból
– relaxáció által a harmónia és belső béke megtapasztalásáért
Mikor nem ajánlott: Epilepszia-, beépített szívritmus szabályozó-, akut gyulladás esetén ; terhesség első 3 hónapjában
A csoportos hangfürdőkre 8 éves kortól (szülői felügyelettel) lehet részt venni, felső korhatár nincs.
AMIT JÓ HA HOZOL MAGADDAL:
jógamatracot vagy polifómot amire fekszel, vizet, kényelmes ruhát, ha fázós vagy egy könnyű polártakarót, ha szükséges fejed alá egy kispárnát, valamint a nyitottságodat és a kíváncsiságodat
Miért kitűnő választás a hangrezgés-terápia/hangfürdő?
Az egyéni és csoportos hangfürdők alkalmával olyan lehetőséget, olyan atmoszférát teremtek , ahol megszabadulhatsz a napi stressztől, negatív blokkoktól, ahol megpihenhetsz és újra harmóniába kerülhetsz önmagaddal. Megtapasztalhatod és átélheted a belső béke, és szeretet állapotát. Ahol tested-lelked és szellemed is egyszerre szabadulhat meg terheitől, ahol szó szerint áthangolódhat minden egyes sejted. A gongok, hangtálak és egyéb intuitív hangszerek célzott használata a mindennapokban egy fantasztikus lehetőség az egészség megőrzésére, és az öngyógyító folyamatok beindítására egyaránt. Javaslom mindenkinek feltétlen szerezzen róla saját tapasztalatot.
Szeretnéd tudni mi az a mágikus formula, ami abban segít, hogy megteremtsd a vágyott jövődet, elképzeléseidet?
Ez nem más, mint a benned lévő természetes teremtő
ERŐ mely áthatja teljes létezésed! Belső erőforrásunk az az ERŐ mely éltet minket. Segítségével nehéz helyzetekben megtudjuk állni a helyünket, szolgálja testi, lelki fejlődésünket, gyógyulásunkat.
Napi feladataink során automatikusan működtetjük, szinte rutinszerűen, de vannak olyan helyzetek amikor jóval nagyobb odafigyelést és energia befektetést igénylő kihívással állunk szemben, és ez kibillenthet az egyensúlyunkból, feszülté, stresszessé tehet. Mint tudjuk a hosszantartó stressz, mentális túlterheltség fizikai tüneteket produkálhat, betegségekhez vezethetnek.
Ha gyakran kerülsz olyan helyzetbe amikor azt érzed, hogy
– túl nagy rajtad a nyomás,
– túl nőtt rajtad az adott dolog, feladat,
– nincs elég erőd,
– nincs elég tartalékod,
– feszültté, idegessé válsz, az azt jelzi, hogy valamiért nem tudsz hozzáférni a belső erőforrásodhoz.
Mik lehetnek ezek a gátak melyek megakadályozzák az erő természetes áramlását?
– félelmek
– szorongás
– fájdalmak
– betegségek
– reménytelenség
– téves berögzött gondolati minták
– alacsony önbecsülés
– gyakori megoldatlan konfliktusos helyzetek
– stressz
– ragaszkodás, elutasítás
– aggodalmak
– lehúzó negatív környezet
– mérgező kapcsolatok
– stb.
Amennyiben úgy érzed érintett vagy ebben a témában,
és azon tudatos emberek közé tartozol, aki hajlandó tenni önmagáért, és eléggé elszánt ahhoz, hogy néhol könnyed, máskor erőfeszítést igénylő folyamat felfedező útjára lépj, és feltárd, előhozd mindazt a fantasztikus belső erőt, ami benned lakozik, akkor gyere el erre a tréningre!
