A vérkeringés az emberi test ellátó rendszere. Azon belül a mikrokeringés rendkívül fontos része, mely a teljes vérkeringés 74%-át fedi le. Ellátja testünk 80-100 billió sejtjét létfontosságú oxigénnel és tápanyagokkal, valamint az anyagcsere termékek eltávolításának fontos szállítási útvonala.

A korlátozott mikrokeringés sok betegségnek és közérzeti zavarnak az okozója vagy elősegítője. Számos folyamatnak, amelyek az emberi szervezetben lezajlanak a jól működő mikrokeringés az alapfeltétele: regeneráció-, kijavító-, növekedési- és gyógyulási folyamatok; továbbá a mikrokeringés létfontosságú a fizikai és szellemi teljesítőképesség energiaigényének ellátása szempontjából. A sejtek csak akkor tudják megtenni azt, amit tenniük kell, ha megkapják, amire szükségük van.

Az egészséget megtartani, a gyógyulást elősegíteni – ez egy olyan ígéret, amit sokan megtesznek, de csak kevesen tudnak megtartani. A BEMER– technológia a jelenleg legintenzívebben kutatott és leghatékonyabb fizikális kezelő módszert képviseli a komplementer-és preventív orvoslás terén.

Bővebb információkért érdeklődj Móninál…

Kikapcsolódás, vitalizálás vár, amivel könnyebbé válnak a napi teendők, alakod és tartásod jobbá válik és nyugodtabban nézel szembe a napi kihívásokkal is. A pilates mozgáselemeinek és a víz jótékony hatásainak találkozásából született az Aqua Pilates.

Az Aqua Pilates órákon kellemes háttérzene mellett lassú, jól megalkotott, kontrollált mozdulatokkal „tornázunk” a meleg vízben, ahol erősítő és nyújtó – vagy mindkettő egyszerre – gyakorlatokat végezve. Tesszük ezt eszközökkel, vagy anélkül. Ilyen eszköz például az egyszerű vízi nudli, a habszivacsból készült kézi súlyzó formájú ellenállás, vagy éppen a pilates gumilabda. Úszás tudás nem szükséges, a vízmélység 120 cm.

Az órákat a vízben félig, vagy teljesen lebegve néhány perces relaxációval zárjuk.