-Ergoterapeuta, aqua és szenior tréner, Bemer terapeuta és gyógymasszőr
Egész életemet végigkísérte a sport. 6 éves koromtól többféle sportágat is kipróbáltam versenyszerűen úgy, mint kajak, kézilabda, vízilabda, röplabda és néhányat – fallabda és tenisz – hobbi szinten. Jelenleg rendszeresen futok és tornázok heti 1-2 alkalommal. A családommal túrázunk, amikor csak tudunk és biciklizni is szoktunk ☺
Néhány éve kezdtem el foglalkozni rehabilitációval, ergoterapeuta, aqua és szenior tréner, Bemer terapeuta és gyógymasszőr vagyok. Jelenleg vízi gimnasztikát tartok több helyszínen – Dunakeszi, Gödöllő, Szentendre mélyvízben és Veresegyházon sekély vízben – heti 12 órát.
Kikapcsolódás, vitalizálás vár, amivel könnyebbé válnak a napi teendők, alakod és tartásod jobbá válik és nyugodtabban nézel szembe a napi kihívásokkal is. A pilates mozgáselemeinek és a víz jótékony hatásainak találkozásából született az Aqua Pilates.
Az Aqua Pilates órákon kellemes háttérzene mellett lassú, jól megalkotott, kontrollált mozdulatokkal „tornázunk” a meleg vízben, ahol erősítő és nyújtó – vagy mindkettő egyszerre – gyakorlatokat végezve. Tesszük ezt eszközökkel, vagy anélkül. Ilyen eszköz például az egyszerű vízi nudli, a habszivacsból készült kézi súlyzó formájú ellenállás, vagy éppen a pilates gumilabda. Úszás tudás nem szükséges, a vízmélység 120 cm.
Az órákat a vízben félig, vagy teljesen lebegve néhány perces relaxációval zárjuk.
Lehetőség van egyéni időpontban egyszemélyes, vagy kiscsoportos foglalkozásra, illetve az órarendben található időpontokban csoportos részvételre is.
A foglalkozás időtartama 45 perc.
Bővebb információkért érdeklődj Móninál…
A kezelés hossza függ a választott masszázstól
Ergoterapeuta, aqua és szenior tréner, Bemer terapeuta és gyógymasszőr
A vérkeringés az emberi test ellátó rendszere. Azon belül a mikrokeringés rendkívül fontos része, mely a teljes vérkeringés 74%-át fedi le. Ellátja testünk 80-100 billió sejtjét létfontosságú oxigénnel és tápanyagokkal, valamint az anyagcsere termékek eltávolításának fontos szállítási útvonala.
A korlátozott mikrokeringés sok betegségnek és közérzeti zavarnak az okozója vagy elősegítője. Számos folyamatnak, amelyek az emberi szervezetben lezajlanak a jól működő mikrokeringés az alapfeltétele: regeneráció-, kijavító-, növekedési- és gyógyulási folyamatok; továbbá a mikrokeringés létfontosságú a fizikai és szellemi teljesítőképesség energiaigényének ellátása szempontjából. A sejtek csak akkor tudják megtenni azt, amit tenniük kell, ha megkapják, amire szükségük van.
Az egészséget megtartani, a gyógyulást elősegíteni – ez egy olyan ígéret, amit sokan megtesznek, de csak kevesen tudnak megtartani. A BEMER– technológia a jelenleg legintenzívebben kutatott és leghatékonyabb fizikális kezelő módszert képviseli a komplementer-és preventív orvoslás terén.
