Nappali
Platán terem

Valódi közösség és nagyszerű események várnak a Nappaliban

Hajnali dalolás Liliannal

Ha tudsz és szeretsz énekelni: nagyszerű. Ha nem tudsz, de szeretnél, illetve először inkább csak hallgatnád: az is nagyon jó.

Dalaink egyszerűek, könnyen tanulhatók. Egyetlen közös van bennük, mégpedig az, hogy szövegük csakis pozitív gondolatokat tartalmaz.

Reményeim szerint a Hajnali Dalolás három szinten tud hatni, jót adni:

  • Emeljük, gyógyítjuk, vidámítjuk saját magunkat.
  • Együtt rezgünk egymással, kapcsolódunk a velünk éneklőkkel.
  • Pozitív gondolatainkat kisugározzuk az egész világba, mivel a szavaknak teremtő ereje van.

Nagy szeretettel várunk Téged is!

Létszám: 10 fő

Időtartam: 1 óra

Oktató: Havasné Borszék Lilian

énektanár, karvezető, dalszerző

Belső Erőforrás Tréning

Szeretnéd tudni mi az a mágikus formula, ami abban segít, hogy megteremtsd a vágyott jövődet, elképzeléseidet?

Ez nem más, mint a benned lévő természetes teremtő

ERŐ mely áthatja teljes létezésed! Belső erőforrásunk az az ERŐ mely éltet minket. Segítségével nehéz helyzetekben megtudjuk állni a helyünket, szolgálja testi, lelki fejlődésünket, gyógyulásunkat.

Napi feladataink során automatikusan működtetjük, szinte rutinszerűen, de vannak olyan helyzetek amikor jóval nagyobb odafigyelést és energia befektetést igénylő kihívással állunk szemben, és ez kibillenthet az egyensúlyunkból, feszülté, stresszessé tehet. Mint tudjuk a hosszantartó stressz, mentális túlterheltség fizikai tüneteket produkálhat, betegségekhez vezethetnek.

Létszám: 12 fő

Időtartam: 2 óra

minimum 3 fő esetén indul

Oktató: Takó Csilla

Életviteli tanácsadó, Coach

  • 1 alkalom
    20.000 Ft
  • 3 alkalmas bérlet
    46.000 Ft
    Érvényesség: 2 hónap

Ha gyakran kerülsz olyan helyzetbe amikor azt érzed, hogy

– túl nagy rajtad a nyomás,

– túl nőtt rajtad az adott dolog, feladat,

– nincs elég erőd,

– nincs elég tartalékod,

– feszültté, idegessé válsz, az azt jelzi, hogy valamiért nem tudsz hozzáférni a belső erőforrásodhoz.

Mik lehetnek ezek a gátak melyek megakadályozzák az erő természetes áramlását?

– félelmek

– szorongás

– fájdalmak

– betegségek

– reménytelenség

– téves berögzött gondolati minták

– alacsony önbecsülés

– gyakori megoldatlan konfliktusos helyzetek

– stressz

– ragaszkodás, elutasítás

– aggodalmak

– lehúzó negatív környezet

– mérgező kapcsolatok

– stb.

Amennyiben úgy érzed érintett vagy ebben a témában,

és azon tudatos emberek közé tartozol, aki hajlandó tenni önmagáért, és eléggé elszánt ahhoz, hogy néhol könnyed, máskor erőfeszítést igénylő folyamat felfedező útjára lépj, és feltárd, előhozd mindazt a fantasztikus belső erőt, ami benned lakozik, akkor gyere el erre a tréningre!

Jelentkezés és bővebb információ:

Takó Csilla Metafizikai Speciális tanácsadó – Coach

specialistanacsadas@gmail.com

+36 30/750 9035

Hangrezgés-terápia / hangfürdő tibeti hangtálakkal, gonggal, intuitív hangszerekkel

A hangrezgés-terápia holisztikus szemléletű, alternatív módszer, egy szelíd megoldás a test-lélek-szellem harmóniájának visszaállítására, behangolására, blokkok oldására, gyógyulási folyamatok beindítására.

Amikor a test egészséges, minden molekula harmóniában rezeg. Ha egy szervben vagy mirigyben betegség vagy működési zavar lép fel, mérhető változások jelennek meg rezgési tulajdonságaiban. A negatív érzelmi állapotok ugyanis gyengítik a testet, és támadhatóvá teszik azt a betegségekkel szemben. A nem kezelt negatív stressz energia blokkokat okoz szervezetünkben, kimerültnek érezzük magunkat, diszharmónia jelentkezik, az immunrendszer gyengül.

Azok a hangok, akkordok és harmóniák, amelyek nekünk megfelelően rezegnek, pozitív hatással vannak egész lényünkre, fizikai és energiatestünkre, csakráinkra. Mivel szervezetünk mintegy háromnegyede vízből áll, kiválóan továbbítja a hanghullámokat, ezért minden sejtünk masszázst kap. A rezgések hangolják szervezetünket, helyreállítva energetikai tervrajzunk eredeti minőségét.

A kezelés segít megtapasztalni a belső békét, harmóniát, felerősíti a szervezet öngyógyító képességét. Segít lelki problémák feloldásában, elengedésben, érzelmileg stabilabbá válunk. Erősödik az immunrendszer, a koncentrálóképesség, a kreativitás.

Létszám: Egyéni, páros, vagy csoportos

Időtartam: 50-80 perc

Oktató: Takó Csilla

Életviteli tanácsadó, Coach

  • Egyéni hangrezgés-terápiás kezelés
    felnőtteknek
    12.500 Ft
    50 perc
  • Egyéni hangrezgés-terápiás kezelés
    felnőtteknek + tanácsadás
    18.000 Ft
    80 perc
  • Páros hangrezgés-terápiás kezelés
    16.500 Ft
    pl. pároknak, barátoknak, anya-gyermek, apa-gyermek, stb.
    50 perc
  • Csoportos hangfürdő
    6.000 Ft
    60 perc
  • Egyéni hangfürdő
    vezetett meditációval
    15.000 Ft
    60 perc
  • Csoportos hangfürdő
    vezetett meditációval
    7.500 Ft
    60 perc

Bérletek

  • 3 alkalom egyéni hangrezgés-terápiás
    kezelés felnőtteknek
    34.500 Ft
    Érvényesség: 6 hét
  • 3 alkalom egyéni hangrezgés-terápiás
    kezelés felnőtteknek + tanácsadás
    51.000 Ft
    Érvényesség: 6 hét
  • 3 alkalom páros hangrezgés-terápiás kezelés
    46.500 Ft
    Érvényesség: 6 hét
  • 3 alkalom csoportos hangfürdő
    15.600 Ft
    Érvényesség: 12 hét
  • 2 alkalom egyéni hangfürdő
    vezetett meditációval
    27.500 Ft
    Érvényesség: 3 hét
  • 3 alkalom csoportos hangfürdő
    vezetett meditációval
    21.000 Ft
    Érvényesség 12 hét

Kiknek ajánlott:
– üllő és álló munkát végzőknek egyaránt különösen ízületi problémák, láb- derék- hát- és vállfájdalmak, esetén
– emésztési-, keringési problémák esetén
– női szervek problémái esetén, menstruációs görcsöktől szenvedőknek
– testi- lelki- kimerültség, alvászavar, nyugtalanság esetén
– stressz okozta feszültség oldására
– általános energiaszint-, immunerősítés céljából
– a test öngyógyító folyamatainak támogatása céljából
– prevenciós célból
– relaxáció által a harmónia és belső béke megtapasztalásáért

Mikor nem ajánlott: Epilepszia-, beépített szívritmus szabályozó-, akut gyulladás esetén ; terhesség első 3 hónapjában
A csoportos hangfürdőkre 8 éves kortól (szülői felügyelettel) lehet részt venni, felső korhatár nincs.

AMIT JÓ HA HOZOL MAGADDAL:
jógamatracot vagy polifómot amire fekszel, vizet, kényelmes ruhát, ha fázós vagy egy könnyű polártakarót, ha szükséges fejed alá egy kispárnát, valamint a nyitottságodat és a kíváncsiságodat

Miért kitűnő választás a hangrezgés-terápia/hangfürdő?
Az egyéni és csoportos hangfürdők alkalmával olyan lehetőséget, olyan atmoszférát teremtek , ahol megszabadulhatsz a napi stressztől, negatív blokkoktól, ahol megpihenhetsz és újra harmóniába kerülhetsz önmagaddal. Megtapasztalhatod és átélheted a belső béke, és szeretet állapotát. Ahol tested-lelked és szellemed is egyszerre szabadulhat meg terheitől, ahol szó szerint áthangolódhat minden egyes sejted. A gongok, hangtálak és egyéb intuitív hangszerek célzott használata a mindennapokban egy fantasztikus lehetőség az egészség megőrzésére, és az öngyógyító folyamatok beindítására egyaránt. Javaslom mindenkinek feltétlen szerezzen róla saját tapasztalatot.

Bejelentkezés egyéni kezelésre,
regisztráció a csoportos hangfürdőre:

Takó Csilla

specialistanacsdas@gmail.com
+36 30 750 9035

Blog: https://szelidmegoldasok.blogspot.com/

Blessingway - Szülésre Bocsátó Ünnep

(Gyakorlati workshop várandósságuk 3. trimeszterében járó kismamáknak)

„Amerika szerte az egyik legszebb és legszentebb ilyen szertartás a Navaho indiánok Blessingway (Áldás adás/osztás) nevű rituáléja, amellyel a várandósságuk vége felé közeledő kismamákat ünnepelték és készítették fel a szülésre. Nem információkkal, nem tárgyi tudással tömték tele a várandós anya fejét, hanem egy női körben, női energiákkal körbeölelve, női történetek által tanítva, „anyai” szeretettel, érintéssel, öleléssel támogatva erősítgették testét, szívét, lelkét.”
Hoppál Bori

Mi az a Blessingway?
A Blessingway, másnéven Szülésre Bocsátó Ünnep vagy Szülésáldó Ünnep egy ősi, navaho indián szertartásból ered, mai, modern formában.

Egy gyermek érkezése mindig változást hoz magával a szülők életébe, függetlenül attól, hogy az első gyermek érkezik-e a családba. Az addigi életük átalakul, új készségeket kell kialakítani, új kihívásokra kell reagálni. Ez a változás, a környezete mellett, leginkább a kismamát érinti, hiszen az ő testében indul útnak, ő az, aki legelőször érzékeli a jelenlétét és ő az, aki világra hozza majd a gyermeket.

Létszám: Egyéni vagy csoportos

Időtartam: 3-3,5 óra

Csoportos és egyéni foglalkozás esetén is

Oktató:Nedó Krisztina

Dúla, kismama masszőr, Szülésáldó (Blessingway) ünnep vezető

A kép Zágoni Bettina tulajdona

  • Csoportos ünnep
    18.000 Ft
    Több kismama van jelen
  • Egyéni ünnep
    Igények szerint változik
    Te vagy az egyedüli ünnepelt kismama

Erre a változásra fizikai síkon, a babagondozáshoz szükséges tárgyak beszerzése, körülmények megteremtése mellett, akarva-akaratlanul belülről, lélekben is készülünk, hiszen tudjuk, hogy új korszak kezdődik számunkra.

A Blessingway-en, avagy Szülésáldó Ünnepen a lelki felkészülésnek adunk teret, szeretetteljes, elfogadó női körben, női energiák között, ami segít, hogy a leendő anya merje elengedni a régit és fogadni az újat, vagyis merjen majd az új minőségbe lépni.

Csoportos ünnep
Ezen az ünnepen több kismama van jelen. Előnye, hogy egy időben, azonos élethelyzetben vannak az „úton”, ami erőt és hitet ad ahhoz, hogy azt az utat ők is képesek bejárni és elébe nézni az új kihívásnak.

Részvételi díj: 18 000 Ft.
(A csoportos ünnepek időpontjait megtalálod a Diófa Ház honlapján, a Workshopok/Aktuális workshopok menüpontja alatt vagy érdeklődj elérhetőségeim egyikén.)

Egyéni ünnep
Ezen az alkalmon Te vagy az egyedüli ünnepelt kismama, így ez egy személyre szóló, egyedi alkalom, a Te igényeid szerint, az általad meghívott vendégekkel.
(Az ünnep díja az eltérő igények miatt változó lehet, így erről egyeztetés szükséges. Részletekért keress elérhetőségeim valamelyikén.)

Az esemény mindkét esetben általában 3-3,5 óra hosszú.

Szeretettel várom jelentkezésed akár egyéni, akár csoportos ünnepen szeretnél résztvenni.

Ilyen volt az ünnep élménye számukra:
„Mit is adott számomra a szülésre bocsátó ünnepem? Az enyém volt, rólam szólt. Erőt, hitet, védelmet hozott számomra. Azt az érzést, hogy nem vagyok egyedül és ez szülőszobán is kitartott, hogy velem voltak a nőtársaim, támogattak. Figyelmet, ami rám irányult, kényeztetést, amikor már tehernek éreztem magamban, egyedül az állapotom. Biztonságérzetet hozott, bizonyosságot, tudatosságot. Egy lezárását a várandósságomnak, egy számomra rendkívül nehéz 9 hónapnak. Az ünnepen senki nem tett fel felesleges, szokás szerinti kérdéseket, nem kellett kényelmetlen beszélgetésekbe kezdenem, azt kaptam amire szükségem volt akkor. Örök Hála”
Boros Réka, Shiatsugyógyász, dúla

„Ha tehettem volna, magam szervezem meg a saját Blessingwayem (aki jól ismer, annak ez nem meglepő :)), de tudtam, hogy hátra kell lépnem. Ez most máshogy szól rólam. Így hát felkértem azt a barátomat és dúlatársamat, akiről tudtam, szívét-lelkét beleteszi majd. Így is lett. Krisztina csodálatos ceremóniát szervezett nekem.”
Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla

Bejelentkezés a terapeutánál:

Nedó Krisztina

nedokrisztina7@gmail.com

+36305289259

"Antitoporgás tréning" - ha elakadtál az úton, vagy ha még el sem indultál

“Az ezermérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.” Ha mennél, de nem tudod merre…

Ha tudod, mi vinne előrébb, mégsem teszed… Ha tudod a MIT, de nem tudod a HOGYAN-t…

4 óra én-idő, hogy magadba nézz, tervezz, és VÉGRE elkezdd CSINÁLNI.

Jelentkezés e-mailben, ahol már előzetes házi feladatot és bővebb instrukciókat kapsz.

Létszám: maximum 16 fő

Előzetes egyeztetés szerint, legalább 6 fő részvételével indul

Időtartam: 4 óra

Igény szerint 3x2 óra

Oktató: Karacs Erika

-Tréner, szociálpedagógus, kommunikációs szakértő

  • Részvételi díj
    16.000 Ft

Bejelentkezés:

Karancs Erika

karacserika@gmail.com

Dióbél baba-mama kör

Kedves kismamák és anyukák!

A babavárás és az anyaszerep hozta változások a legizgalmasabb és érzelmileg legnagyobb amplitúdót jelentő életszakaszunk.

Perinatális szaktanácsadóként és háromgyermekes anyaként tudom, hogy mennyire fontos ilyenkor a jó hangulat, magabiztosság, kiegyensúlyozottság és állóképesség, amihez a jó kapcsolatokból, megfelelő támogatásból, és megbízható információkból merítkezhetünk.

Szeretettel várlak titeket egy olyan körbe, ahol mindig számíthattok a jó társaságra, érdekes, hasznos információkra, választ kaptok az aktuális kérdéseitekre, sokat nevethettek, és csodás környezetben a babáitokkal közösen töltődhettek fel.

Időről időre alkalmat teremtünk arra, hogy a Diófa-Házban elérhető fejlesztő és élményt nyújtó foglalkozást tartó szakemberekkel és szolgáltatásaikkal is megismerkedhessetek.

Ízelítő témáinkból:

– kötődés
– válaszkész gondoskodás
– cumi
– önreguláció (evés, alvás, szobatisztaság, stb)
– fejlődés
– családdinamika
– bölcsi

A foglalkozások időpontjai:

2023.március 21.
2023. április 04.
2023. április 18.
2023. május 02.
2023. május 16.
2023. május 30.
2023. június 13.

Találkozzunk a Diófa-Ház Nappalijában.

Kérlek részvételi szándékodat a foglakozást megelőzően legalább 24 órával jelezd!

Létszám: maximum 15 fő

Időtartam: 60 perc

Összesen 7 alkalom, alkalmanként 1 órás foglalkozásokkal

Oktató: Pánczél Erzsébet

-Perinatális szaktanácsadó, örökbefogadási tanácsadó, családi mediátor, coach

  • 1 alkalom:
    3.000Ft/fő
    Kedvezmény: Hívd el egy barátnődet is, és az első alkalommal egyikőtök belépője féláron lesz
  • 4 alkalmas bérlet ára:
    10.000Ft/fő
    Érvényesség: 3 hónap.

Anyakör

ANYAKÖR A DIÓFA-HÁZBAN

Az anyaság útja folyamatos változás, hiszen változnak gyermekeink is.

Hívlak az Anyakörbe:ha frissen váltál anyává, ha nagyobb gyermeket nevelsz, ha kamasz édesanyja vagy, bárhol is jársz az anyaság útján.

Szeretettel várunk

hogy kipróbálhasd, milyen érzés befogadó és megtartó közösségben lenni, egy biztonságos térben, ahol ítélkezésmentesen és értő figyelemmel vagyunk jelen és facilitátor segítségével foglalkozunk az anyaság témájával, ahol megoszthatjuk az érzéseinket, gondolatainkat.

Ebben segítségünkre lesznek a gyönyörű Mother Nature kártyák.

A foglalkozás Időpontja: 2023. Június 2-án, 16:30 – Kb. 18:30-ig.

Létszám: 6 fő

Időtartam: 2 óra

Oktató:Nedó Krisztina

Dúla, kismama masszőr, Szülésáldó (Blessingway) ünnep vezető

  • 1 alkalom
    Adományalapú a részvétel

Bejelentkezés a terapeutánál:

Nedó Krisztina

+36305289259

Női jóga kör

A foglalkozás minden olyan nőnek ajánlott, aki rendszeres intenzív mozgás helyett a testtudatosságot és az önmegfigyelést előtérbe helyezve hisz a mozdulatok gyógyító erejében, türelmes a testével és nyitott annak jelzéseire.

A női jóga számtalan lehetőséget kínál a testünkkel és érzéseinkkel való kapcsolódásra: holdciklusok, elemek, csakrák, istennői minőségek szerinti gyakorlás.

A foglalkozás elején és végén rövid beszélgetésre, kártyahúzásra, illóolajokkal való ismerkedésre is van mód.

Órarend:
Hétfőn, kedden és szerdán:  17:45-től 19:15-ig

Bejelentkezés szükséges a 70 6072879-es számon.

Létszám: max. 7 fő

Csoportos foglalkozás

Időtartam: 90 perc

Oktató: Salamon Anikó

-női jóga oktató

  • 1 alkalom:
    Adományalapú a részvétel

Bejelentkezés a terapeutánál:

Salamon Anikó

salamonaniko.diofa@gmail.com

+36-70-607-2879

Novemberi Lélekhangoló Hangutazás

Szeretettel meghívunk titeket egy varázslatos esti élményre, ahol megtapasztalhatjátok a nagy gong, az intuitív hangszerek, hangtálak csodálatos hangjait, és a rezgései által nyújtott hatalmas energiát ami egyedülálló kikapcsolódást nyújt majd.

Találkozzunk november 30.-n a Lélekhangoló Hangutazáson
Úgy gondoltuk, hogy jólesne mindenkinek egy kis feltöltődés. Ezen a hangfürdőn lehetőségetek nyílik a test és lélek mély lazítására, tisztítására és energetizálására.

Az este során a hangok hullámai elvezetnek benneteket egy ellazult, meditatív állapotba. Hangtálaink ritmikus pulzálása olyan, mintha egy varázsszőnyeg repítene benneteket egy másik dimenzióba. Az agyi aktivitás lelassul, lehetővé téve belső képeitek felfedezését és kreatív ötletek, inspirációk megjelenését.

A hangok által a lélek megtapasztalja a békét és örömöt, a szellem pedig szárnyalhat. A testben pedig a fájdalommentesség és rendezettség élménye ébred.

𝔽𝕆ℕ𝕋𝕆𝕊!
A férőhely korlátozott így kérjük részvételi szándékotokat időben jelezzétek a bejegyzés alatt megadott elérhetőségeinken, hogy biztosítani tudjuk a helyet számotokra.
Hozzatok magatokkal kényelmes polifómot, vagy jógamatracot, aki fázós polártakarót, esetlek kispárnát, vizet, és készüljetek a mély relaxációra és inspirációra!

Létszám: 6 fő

Időtartam: 1 óra

Oktató: Takó Csilla

hangrezgés-terapeuta

  • Hozzájárulás
    6.000 Ft

A foglalkozást vezeti:

Takó Csilla

Jelentkezés/regisztráció:
szelidmegoldasok@gmail.com
06/30-750-9035

Találd meg a motivációd! - Interaktív előadás és tréning

Ti is sokszor a sötétben tapogatóztok, ha a motivációtok kereséséről van szó?

Múltkor még megvolt, de most nem találjátok?

Többször elindultatok már edzeni, belekezdtetek valamilyen „csoda diétába”, de sosem sikerült végigcsinálnotok?

Akkor ez az előadás Nektek szól!

Biztosan veletek is előfordult már, hogy januárban még óriási volt a lendület, tele voltatok tervekkel, álmokkal, vágyakkal. Márciusra már talán nem is emlékeztetek milyen célokat tűztetek ki az adott évre. Nemhogy megvalósítani azokat!

Előadásommal segítek megtalálni az igazi motivációtokat edzőtermen belül és kívül, valamint megosztom veletek azt is, hogyan tudjátok megtartani azt.

Saját példámon keresztül navigállak titeket utatokon.

Létszám: 20 fő

Időtartam: 3 óra

Oktató: Tar Renáta

- Motivációs tréner, Egészségmentor, Fitneszedző

  • 1 alkalom:
    6.500Ft

Bejelentkezés a terapeutánál:

Tar Renáta

hello@serenityhungary.com

+36-70-752-4111