Medence

Használd ki a víz gyógyító és egészségmegörző erejét

A medence órarendje

Békés lebegés

Biztosan Te is gondoltál már arra, milyen jó lenne könnyűnek lenni, szárnyak nélkül repülni, vagy  vízben könnyeden lebegni, súlytalanul létezni. A szabadság érzését megélni testben, lélekben egyaránt. Ezen érzések megéléséhez biztosít a melegvíz egy igazán jó közeget. 

Amennyiben pihenésre, ellazulásra vágysz, vagy egy új élményre, adj esélyt magadnak a felhőtlenség megtapasztalására. Elég hozzá fürdőruha, minden mást mi adunk. Nincs szükség úszás tudásra, hiszen hanyattfekve a vízben, fej alatt párnával, láb alatt is megtámasztva eszközzel lebegni bárki képes.

Ez az esemény nem csupán egy lelki feltöltődéssel, hanem fizikai gyógyulásokkal is együtt jár, hiszen ami megkönnyíti a lelket, gyógyítja a testet.

Létszám: 1-2 fő

Egyéni kezelés, de van lehetőség pároknak, családtagoknak, barátoknak közös kezelésre

Időtartam: 40-50 perc

Létszámtól függ a kezelés hossza. Egy fő esetén 40 perc, míg páros kezelés esetén 50 perc egy alkalom

Oktató: Bács Rita

természetgyógyász, TSMT I. terapeuta

  • 1 alkalom egyéni kezelés
    14.000Ft
    1 fő, 1 alkalom 40 perces kezelés
  • 4 alkalmas bérlet
    48.000Ft
    1 fő számára 4 alkalom, Érvényesség: 6 hét
  • 1 alkalom páros kezelés
    22.000Ft
    2 fő, 1 alkalom 50 perces kezelés
  • 4 alkalmas páros bérlet
    76.000Ft
    2 fő számára 4 alkalom, Érvényesség: 6 hét

Bejelentkezés a terapeutánál:

Bács Rita

rita.bacs2@gmail.com

+36-30-521-1893

Ai Chi

Az Ai Chi egy meleg vízben végzett mozgásforma, ami mély légzéssel kísért lassú, koncentráltan végzett mozdulatsorokból áll.

Jun Konno alkotta meg 1990-ben a Tai Chi, a Chi Kung és a Watsu elemeinek ötvözésével.

Az álló helyzetből induló mozdulatsor egy kontrollált légzéssel kezdődik, majd a felső végtagok, a törzs, az alsó végtagok és végül az egész test fokozatos bevonásával teljesedik ki.

A gyakorlat közben a meridiánok mentén végzett nyújtások támogatják az energiaáramlást.

A szimmetrikus és keresztezett irányú nyújtások hozzájárulnak a mobilizáláshoz, az izületek mozgástartományának növeléséhez

A légzéssel összehangolt ismétlődő mozdulatok, a meditációs zene és a meleg víz elősegítik a nyugodt tudatosság állapotának elérését.

A meleg víz egész testre gyakorolt enyhe nyomása révén támogatja az izmok ellazulását, és nagyban segíti a relaxációt. Ezen hatása miatt stresszes életet élő embereknek kifejezetten ajánlott.

A vízben végzett mozgás nagyban csökkenti az izületekre ható terhelést, ezáltal azok számára is lehetővé teszi a rendszeres testmozgást, akiknek kímélni kell az izületeiket.

Az Ai Chi erősíti a törzs izmait, fejleszti a stabilitást, a mozgáskoordinációt és az egyensúlyt.

Gyakorlásához nem szükséges úszástudás.

Létszám: 8 fő

Időtartam: 50 perc

Oktató: Balasi -Karacs Zsuzsanna

Watsu terapeuta, SZTM tréner, Fascia- és gerinctréner, Ai-Chi oktató

  • 1 alkalom
    4.000Ft
  • 5 alkalmas bérlet
    18.000Ft
    1 fő számára 5 alkalom, Érvényesség:8 hét

Bejelentkezés a terapeutánál:

Balasi-Karacs Zsuzsanna

zs.balasi@gmail.com

+36-20-581-1041

Watsu Terápia

Water + Shiatsu = Watsu

A Watsu megalkotója az amerikai Harold Dull Shiatsu terapeuta (pontnyomásokon alapuló energia harmonizáló tradicionális japán gyógymód) a 80-as évek elején terápiás munkája során megfigyelte, hogy a meleg vízben végzett kimozgatások a Shiatsu gyógyászat elemeivel együtt alkalmazva megsokszorozzák a kezelések hatékonyságát. 

A kezelés testmeleg (34-36 fokos) vízben történik. A terapeuta a légzéseddel összehangoltan ringat, miközben finoman megnyújtja és átmasszírozza izmaidat, kimozgatja a gerincedet és az ízületeidet. A lágyan egymásba folyó mozdulatok képesek a testedet annyira ellazítani, ahogy más szárazföldi technikákkal ez nem lehetséges.

Bővebb infókért KATTINTS IDE.

Létszám: 1 fő vagy párban

Egyéni kezelés, de van lehetőség pároknak, családtagoknak, barátoknak közös kezelésre

Időtartam: 50 perc

Terapeuta: Balasi -Karacs Zsuzsanna

Watsu terapeuta, SZTM tréner, Fascia- és gerinctréner, Ai-Chi oktató

  • 1 alkalom egyéni kezelés
    17.000Ft
    1 fő, 1 alkalom
  • 3 alkalmas bérlet
    48.000Ft
    1 fő számára 3 alkalom, Érvényesség: 8 hét
  • 1 alkalom szülő-gyermek watsu
    6.000Ft
    1 alkalom 1 szülő-gyermek párosnak
  • 5 alkalom szülő-gyermek watsu
    26.000Ft
    5 alkalmas bérlet 1 szülő-gyermek párosnak

Bejelentkezés a terapeutánál:

Balasi-Karacs Zsuzsanna

zs.balasi@gmail.com

+36-20-581-1041

Babaúszás

Éld át gyermekeddel a fantasztikus közös élményt, amit a babaúszás adhat. A vízben való közös játék segíti babád testi , szellemi fejlődédét, hozzájárul egészségéhez és megalapozza úszás tanulását.

A csecsemőknek a vízben könnyebbé válik a mozgás, a szárazföldön még korlátozott mozgáspályákat, itt könnyedén használják. A víz segíti a szervrendszerek, tüdő, keringés fejlődését. A csoportos foglalkozás segíti a szocializálódást, erősíti az immunrendszert.

Három hónapos kortól ajánljuk, de bármekkora is a babád, vagy már nem is baba igazán, akkor sincs késő elkezdeni a víz megszerettetését. A foglalkozások anyaga mindig igazodik a babák, gyerekek korához, tudásához, sőt alacsony csoportlétszám miatt még a személyiségéhez is.  


Szükséges felszerelés:
Szülőknek:

  • fürdőruha
  • papucs
  • törölköző
  • úszósapka (nem kötelező)

Babáknak:

  • speciális három rétegű úszónadrág (ez nálunk megvásárolható)
  • úszópelus
  • törölköző

Létszám: max 10 baba-szülő páros

A foglalkozáson szülővel együtt vesznek részt a babák

Időtartam: 60 perc

A csoportos óra időtartama 60 perc

Oktató: B. Illés Flóra

-Gyógytornász, babaúszás oktató, VarázsUszi Úszóiskola vezetője

  • 1 alkalom
    7.500Ft
    1 alkalom csoportos foglalkozás 1 szülőnek és gyermekének
  • 4 alkalmas bérlet
    23.500Ft
    4 alkalom csoportos foglalkozás 1 szülőnek és babájának (testvérkedvezmény igénybe vehető)

Bejelentkezés az oktatónál:

B. Illés Flóra

varazsuszi@gmail.com

+36-30-946-1460

Játékos úszást megalapozó foglalkozás szülői részvétellel (2-4 éves)

A szülő aktív részvételével (szülő is a vízbe megy), játékos formában barátkozunk a vízzel, a mozgással. Csoportjainkba 2 éves kortól várjuk a gyerekeket.

Megismerkedünk a „nagy vízzel” (különálló, meleg vizű medencében), az úszásoktatás során használatos eszközökkel.

A foglalkozás célja játékokon, énekeken keresztül az úszást előkészítő, megalapozó mozdulatok, légzés technika elsajátítása, és a bátorság megszerzése.

Szükséges felszerelés: (gyermeknek és szülőnek)

  • fürdőruha
  • úszósapka (nem kötelező)
  • papucs
  • törölköző
  • úszószemüveg

Létszám: max. 10 szülő-gyermek pár

A foglalkozáson szülővel együtt vesznek részt a gyermekek

Időtartam: 60 perc

A csoportos óra időtartama 60 perc

Oktató: B. Illés Flóra

-Gyógytornász, babaúszás oktató, VarázsUszi Úszóiskola vezetője

  • 1 alkalom
    7.500Ft
    1 alkalom csoportos foglalkozás 1 szülőnek és gyermekének
  • 4 alkalmas bérlet
    23.500Ft
    4 alkalom csoportos foglalkozás 1 szülőnek és gyermekének (testvérkedvezmény igénybe vehető)

Bejelentkezés az oktatónál:

B. Illés Flóra

varazsuszi@gmail.com

+36-30-946-1460

Úszáselőkészítő

Foglalkozásunkat olyan gyermekeknek javasoljuk, akik korábban még nem vettek részt úszásoktatásban, de céljuk az úszás megtanulása.

Ebben a csoportban melegvizű medencében, kis létszám mellett játékos formában ismerkednek meg a gyerekek az úszásoktatás során használatos eszközökkel. Megtanulják az úszás alapokat (merülés, lebegés, siklás). Úszóiskolánk autómatikusan átveszi úszásoktatásra az innen kinövő kis úszóbajnokokat.

Szükséges felszerelés:

  • fürdőruha
  • úszósapka
  • úszószemüveg
  • papucs
  • törölköző

Létszám: max 8 gyermek

Időtartam: 45 perc

Oktató: B. Illés Flóra

-Gyógytornász, babaúszás oktató, VarázsUszi Úszóiskola vezetője

  • 1 alkalom
    7.500Ft
  • 4 alkalmas bérlet
    23.500Ft
    testvérkedvezmény igénybe vehető

Bejelentkezés az oktatónál:

B. Illés Flóra

varazsuszi@gmail.com

+36-30-946-1460

HRG Terápia

A Hidroterápiás Rehabilitációs Gimnasztika vízi mozgásfejlesztő foglalkozás, mely a víz különleges tulajdonságait kihasználva segíti a gyermekek fejlődését.

A mozgáson kívül hatással van egyéb készségekre is. Javul a figyelem, együttműködő készség, kapcsolatteremtés. Langyos vízben, rengeteg eszközzel, változatos feladatokon keresztül szereznek tapasztalatot a gyerekek. A vízben való mozgás közben teljesen más ingerek érik testünket, máshogy észleljük környezetünket, melyre máshogyan kell reagálnunk, mint szilárd talajon, ezért a HRG terápia új oldalról támogatja a fejlődést. 

Nem úszásoktatás, de segítségével a későbbiekben könnyebben elsajátíthatók az úszó mozgások is. 

A HRG kalandpark a medencében, ahol egymásra épülő feladatsorok formájában, a tudatosan felépített terápián, élményeken keresztül fejlődhet gyermeked.

Létszám: maximum 6 fő

Időtartam: 50 perc

Oktató: Hunyady Emese

Gyógypedagógus-HRG terapeuta

  • 1 alkalom
    6.000Ft
    1 alkalom csoportos foglalkozás
  • 4 alkalmas bérlet
    20.000Ft
    4 alkalom csoportos foglalkozás. Érvényesség: 6 hét

Bejelentkezés a terapeutánál:

Hunyady Emese

hunyady.emese@gmail.com

+36-30-855-0987

Aqua hangterápia

Éld át a teljes tesi-lelki felfrissülés különleges élményét, amit a hangtálas vízi relaxáció ad Neked. A vizet segítségül hívva, még hatékonyabban jutnak a testünkbe a tibeti hangtálak vagy kristálytálak rezgései.

A gyakorlatban ez úgy működik, hogy kényelmesen lebegsz a vízen, körülötted egy vagy több hangtál, amellyel a hangterapeuta dolgozik.

A rezgéseket ebben az esetben nem a levegő, hanem a víz közvetíti.

Igazi luxus élményben lehet részed, ahol testileg- lelkileg megújulva szállhatsz majd ki a medencéből.

Létszám: 1 fő, páros vagy csoportos max: 5 fő

Időtartam: 60 perc

A kezelés időtartama csoport mérettől függetlenül 60 perc

Oktató: Szedlacsek Katalin

Zenepedagógus, hangterapeuta

  • 1 alkalom Aqua Hangfürdő
    4.500Ft/fő
    Minimum 3 fő
  • 1 alkalom egyéni kezelés
    13.000Ft
    1 alkalom egyéni relaxáció
  • 1 alkalom páros kezelés
    16.000Ft
    1 alkalom páros relaxáció
  • 4 alkalmas bérlet
    50.000Ft
    4 alkalom egyéni relaxáció. Érvényesség: 6 hét
  • 1 alkalom csoportos kezelés
    4.500Ft /fő
    1 alkalom a csoportos ralaxációkon
  • 4 alkalmas csoportos bérlet
    78.000Ft
    4 alkalom a csoportos ralaxációkon Érvényesség: 6 hét

Bejelentkezés a terapeutánál:

Szedlacsek Katalin

szedlacsek.kati@gmail.com

+36-30-281-6816

Aqua Pilates

Kikapcsolódás, vitalizálás vár, amivel könnyebbé válnak a napi teendők, alakod és tartásod jobbá válik és nyugodtabban nézel szembe a napi kihívásokkal is. A pilates mozgáselemeinek és a víz jótékony hatásainak találkozásából született az Aqua Pilates. 

Az Aqua Pilates órákon kellemes háttérzene mellett lassú, jól megalkotott, kontrollált mozdulatokkal „tornázunk” a meleg vízben, ahol erősítő és nyújtó – vagy mindkettő egyszerre – gyakorlatokat végezve. Tesszük ezt eszközökkel, vagy anélkül. Ilyen eszköz például az egyszerű vízi nudli, a habszivacsból készült kézi súlyzó formájú ellenállás, vagy éppen a pilates gumilabda. Úszás tudás nem szükséges, a vízmélység 120 cm.

Az órákat a vízben félig, vagy teljesen lebegve néhány perces relaxációval zárjuk. 

Létszám: Egyéni, vagy csoportos max. 10 fő

Lehetőség van egyéni időpontban egyszemélyes, vagy kiscsoportos foglalkozásra, illetve az órarendben található időpontokban csoportos részvételre is.

Időtartam: 45 perc

A foglalkozás időtartama 45 perc.

Oktató: Mányoki Mónika

Ergoterapeuta, aqua és szenior tréner, Bemer terapeuta és gyógymasszőr

  • 1 alkalom csoportos óra
    4.300Ft
    1 alkalom csoportos óra egy főnek
  • 5 alkalom csoportos óra
    20.000Ft
    5 alkalmas bérlet csoportos órára egy főnek
    Érvényesség: 8 hét
  • 10 alkalom csoportos óra
    39.500Ft
    10 alkalmas bérlet csoportos órára egy főnek
    Érvényesség: 8 hét
  • 1 alkalom egyéni foglalkozás
    12.000Ft
    1 alkalom egyéni foglalkozás
  • 1 alkalom kiscsoportos 2 főnek
    7.000Ft /fő
    1 alkalom kis csoportban 2 fő részére
  • 1 alkalom kiscsoportos 3 főnek
    6.000Ft /fő
    1 alkalom kis csoportban 3 fő részére
  • 5 alkalom egyéni foglalkozás
    55.000Ft
    5 alkalmas bérlet egyéni foglalkozásra.
    Érvényesség: 2 hónap
  • 5 alkalom kiscsoportos 2 főnek
    33.000Ft /fő
    5 alkalmas bérlet 2 fős kiscsoportos foglalkozásra. Érvényesség: 2 hónap
  • 5 alkalom kiscsoportos 3 főnek
    28.000Ft /fő
    5 alkalmas bérlet 3 fős kiscsoportos foglalkozásra. Érvényesség: 2 hónap
  • 10 alkalom egyéni foglalkozás
    105.000Ft
    10 alkalmas bérlet egyéni foglalkozásra.
    Érvényesség: 3 hónap
  • 10 alkalom kiscsoportos 2 főnek
    62.000Ft /fő
    10 alkalmas bérlet 2 fős kiscsoportos foglalkozásra. Érvényesség: 3 hónap
  • 10 alkalom kiscsoportos 3 főnek
    53.000Ft /fő
    10 alkalmas bérlet 3 fős kiscsoportos foglalkozásra. Érvényesség: 3 hónap

Bejelentkezés a terapeutánál:

Mányoki Mónika

manyokimoni@gmail.com

+36-30-966-5677

Úszásoktatás, játékos vízhezszoktatás

4 éves kortól várom a gyerekeket úszásoktatásra.

Az alapok biztos elsajátítása elengedhetetlen a későbbiekben, hogy helyes technikával, gazdaságosan, szépen tudjon úszni egy gyermek. A biztos alapokat játékosan oktatom, ahol szinte észre se veszik a gyerekek, hogy már megtanulták például a siklást, a szép lábtempót, vagy a fejes ugrás alapjait. Igyekszem differenciálni a csoportot, mindenkit a saját szintjén oktatni.

Vízben vagyok a gyerekekkel, így a vízhezszoktatás és a hibajavítás is könnyebb.

Egy foglalkozás 40 perces, intenzív, de sok játékkal tűzdelt.

Létszám: maximum 6 fő

Időtartam: 40 perc

  • 1 alkalom
    3.500Ft
  • 4 alkalmas bérlet
    14.000Ft
    Érvényesség: 4 hét

Bejelentkezés a terapeutánál:

György-Vince Gitta

vince.gitti@gmail.com

+36202056545